individuelle SEMINARE

Sehr abwechslungsreich wird im Seminar ein umfassendes Wissen zum Thema "gesunde Ernährung" vermittelt. Darauf aufbauend werden Tipps und praktische Anleitung für die Umsetzung im Alltag gegeben.

Gerne entwerfe ich Ihnen ein individuelles Angebot, denn bei jedem Seminar werden kundespezifische Wünsche integriert.

Mitarbeiter Seminar in zwei Schritten

Step 1: Basis-Modul

Erfahren Sie wertvolles über bedarfsgerechte Ernährung im Büro, Fertiggerichte und was "light" tatsächlich bedeutet, warum Diäten nicht funktionieren und was es mit dem Heißhunger und der Leistungskurve auf sich hat. Lassen Sie sich überraschen was Ernährung alles kann!

Weiters wird jeder Teilnehmer einer BIA-Analyse unterzogen, um zu veranschaulichen wie sein Körper zusammengesetzt ist.

Die Gruppengröße und Dauer des Basis-Moduls wird individuell abgestimmt!

Step 2: Aufbaumodule zu spezifischen Themen

Hier erhalten Sie vertiefendes Wissen zu den einzelnen Themen wie etwa:

Gesunde Snacks für Zwischendurch
Brain- und Powerfood: Wie umgehe ich Leistungstiefs?
Thermik unserer Lebensmittel: Wie komme ich ohne zu frieren durch den Winter?
Diagnose Nahrungsmittelunverträglichkeit! Wie schaffe ich es mich trotzdem bedarfsgerecht zu ernähren?

Andere Themen sind auf Wunsch selbstverständlich möglich!

Preise auf Anfrage und Verhandlungsbasis!