KLASSISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Kein Mensch gleicht dem anderen. Auf dieser Erkenntnis baut die individuelle Einzelberatung auf!

 

Bei der Einzelberatung wird in einem persönlichen Gespräch die Umsetzung einer professionell unterstützten Ernährungsumstellung erarbeitet. Ziel ist es zu einer gesünderen und ausgewogenen Ernährungsweise zu finden. Als Ernährungsberaterin finde ich schnell die Schwachstellen in Ihren Ernährungsgewohnheiten und erarbeite mit Ihnen gemeinsam einen alltagstauglichen Ernährungsplan.


Zu folgenden Themen berate ich Sie gerne:

  • Übergewicht 
  • Ernährung in besonderen Lebenslagen wie etwa Schwangerschaft und Stillzeit
  • Verdauungsprobleme
  • vegetarische und vegane Ernährung u.v.m

Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?

  • Für Ihre Beratung benötigen Sie einen Termin. Kontaktieren Sie mich um sich einen persönlichen Termin zu vereinbaren.
  • Nach der Terminvereinbarung erhalten Sie per Mail ein Ernährungsprotokoll, das Sie mind. fünf  Tage lang führen sollen. Genauere Auskünfte darüber erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.
  • Übermitteln Sie das ausgefüllte Ernährungsprotokoll spätestens zwei Tage vor Ihrem Ersttermin. Das Protokoll bildet die Grundlage der Erstberatung.
  • Zu Beginn der Erstberatung werden Wünsche und Erwartungen geklärt und Ihre Ziele festgelegt.
  • Dann gehen wir gemeinsam Ihr Protokoll durch.
  • Anschließend folgt ein ausführliches Gespräch inkl. Bestandsaufnahme der Ess- und Trinkgewohnheiten.
  • BIA-Messung zur Bestimmung der einzelnen Körperkompartimente
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen

Dauer 60 Minuten


Was kostet mich eine Ernährungsberatung?

Erstberatung à 60 Minuten: 90 € (Bezahlung erfolgt bar vor Ort)

Folgeberatung à 45 Minuten: 75€ (Bezahlung erfolgt bar vor Ort)

 

Sparen Sie Geld und buchen Sie ein Ernährungsberatungspaket, das folgende Leistungen inkludiert:

  • Erstberatung à 60 Min
  • Folgeberatung à 45 Min
  • BIA-Messung 
  • Kosten: 155 €