Aufgepasst: ich habe für euch einen 10% Rabattcode beim Wackershop. DIE Bezugsquelle für basische Produkte wie etwa gekeimtes Getreide!

Was dich erwartet!

Beim Basenfasten wird dein Organismus aktiv entlastet, da einige Zeit auf alle Säurebildner bewusst verzichtet wird und du rein basisch isst. Durch die Basenfastenkur leistest du einen wertvollen Beitrag zur Regulation deines Säure-Basen-Haushalts. 

Du wirst während unserer gemeinsamen Basenfastenkur mit ziemlicher Sicherheit einige Kilos verlieren, du wirst dich und die Signale deines Körpers (Hunger, Sättigung) besser kennen lernen, du wirst merken wie gut pflanzenbetonte Kost tut und dass sie richtig gut schmecken kann, du wirst eine veränderte Schlafqualität und ein verändertes Energielevel feststellen können und du wirst auch nach den zwei Wochen Freude an gesundem, pflanzenbetontem Essen haben!  Ich nehme dich  an die Hand und führe dich durch unsere 2-wöchige Basenkur! 

 

Dich erwarten ein gemeinsamer Gruppenstart, Zugang zu deinen Online-Videokursen - die du dir zeitlich flexibel, jederzeit ansehen kannst -, vier live Webinare bei denen du viel wertvolles Wissen zum Thema Säure-Basen erhältst,  du bekommst ein Booklet zum Thema basische Ernährung, du bekommst detaillierte Rezepte, Wochen- und Einkaufspläne,  sowie eine von mir persönlich zusammengestellte Basenbox, mit basischen Produkten, die dich während der Kur optimal unterstützen.  

 

Gemeinsam starten wir im Herbst 2021 mit unserer zwei-wöchigen Basenkur! Die Kur ist im Übrigen absolut alltagstauglich, du kannst dabei, wie gewohnt, deinem Job nachgehen!

 

Aber warum ist gerade basische Ernährung der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, besserer Gesundheit und mehr Energie? Lies dazu mehr  unter Säure-Basen-Balance bzw. unter meinen aktuellen Facebook sowie Instagram-Posts.


Online Module

Das Programm beinhaltet einen Zugang zu meinen Online-Modulen. Dort findest du alles Wissenswerte zum Säure-Basen-Haushalt und den einzelnen Phasen des Programms  in Form von Kurzvideos, du erhältst praktische Tipps, deine basischen Rezepte und wertvolles Bonusmaterial. 

Du kannst die Online Module wann du möchtest ansehen und auch so oft du möchtest. Du bist hier also zeitlich flexibel!


Vier live Webinare

Zusätzlich zu den Online Modulen erwarten dich 4 live Webinare. Du hast dort nicht nur die Möglichkeit mich persönlich kennen zu lernen, sondern auch die anderen Teilnehmer des Programms. Bei den Webinaren erfährst du viele weitere Infos, praktische Tipps und du hast die Möglichkeit deine offenen Fragen zu stellen. Alle Webinare finden via Zoom statt. Den Einladungslink zu den Webinaren erhältst du einen Tag vor dem jeweiligen Webinar an deine e-mail  Adresse zugesendet.

Solltest du einmal keine Zeit haben am Webinar live teilzunehmen, ist dies kein Problem! Alle Webinare werden aufgezeichnet und werden dir dann drei Tage danach zur Verfügung gestellt. 


Einkaufslisten und detaillierte Rezepte

Damit dir die Basenfastenkur noch leichter fällt, erhältst du detaillierte Einkaufslisten, sowie genaue Rezepte für die einzelnen Mahlzeiten. 

Alle "Thermomixler" aufgepasst! ALLE Rezepte kannst du mit deinem Thermomix zubereiten, und ersparst dir so viel  wertvolle Zeit bei der Zubereitung des Speisen und auch etliche Euros. Denn mit deinem Thermomix kannst du dir benötigte Dinge, wie etwa Mandelmilch, Nussmus oder zucker- und hefefreie Gemüsebrühen selbst herstellen. Mach es dir mit deinem Thermomix also einfach und genieß deine "kochfreie" Zeit.


Wann?

Gemeinsam starten wir mit unserer nächsten gemeinsamen Basenfastenkur im September/Oktober 2021. Die Kur dauert in etwa zwei Wochen (kann von jedem individuell bestimmt werden). 

Keine Zeit? Kein Problem! Ich werde die Webinare aufzeichnen und du kannst die Kur auch zu einem späteren Zeitpunkt starten. Die Online-Video-Module können ohnehin jederzeit abgerufen werden. 

 

TERMINBLOCK 1 für alle,  die zum ersten Mal mit mir basenfasten:

START des gemeinsamen Basenfastens SO 03.10.

  1. Webinar DI 28.09. 19:30-21:00 (alles zur richtigen Vorbereitung Phase 1, Basics Säure-Basen)
  2. Webinar SO 03.10. 19:30-20:30 (alles zur Phase 2 - strenges Basenfasten)
  3. Webinar FR 08.10. 19:30-20:30 (alles zur Phase 3- gelockertes Basenfasten)
  4. Webinar SO 17.10. 19:30-20:30 (Abschluss)

 

TERMINBLOCK 2  für alle, die bereits im Frühjahr mit mir basengefastet haben:

START des gemeinsamen Basenfastens SO 26.09.

  1. Webinar DI 21.09.2021, 19:30-21:00 (alles zur richtigen Vorbereitung Phase 1)
  2. Webinar SO 26.09.2021, 19:30-20:30 (alles zur Phase 2- strenges Basenfasten)
  3. Webinar FR 01.10.2021, 19:30-20:30 (alles zur Phase 3 - gelockertes Basenfasten)
  4. Webinar SO 10.10.2021, 19:30-20:30 (Abschluss)

Investition

In die gesamte Basenfastenkur und in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden investierst du einmalig inkl. allen oben beschriebenen Leistungen € 199,- (UStbefreit lt. Kleinstunternehmenregelung).


Für wen ist die Basenkur geeignet?

Das Programm ist für alle geeignet, die schon lange ein begleitetes Basenprogramm machen wollten. Da beim Basenfasten im Vergleich zu herkömmlichen Fasten, nicht gehungert wird, ist es ideal in den Berufsalltag integrierbar und absolut alltagstauglich. 

Schwangere und Stillende, sowie Personen mit schweren gesundheitlichen Problemen dürfen nicht an dem Programm teilnehmen.





Und das sagen die Teilnehmer:

Sei auch du dabei bei unserem  nächsten gemeinsamen Gruppenstart  im Herbst 2021!

Ich freue mich schon sehr auf dich und deine Teilnahme!

Deine Ruth

 

DU HAST NOCH OFFENE FRAGEN ZUM PROGRAMM?  DANN KANNST DU SIE MIR GERNE HIER STELLEN:

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