Was dich erwartet!

Du wirst während unserer gemeinsamen Basenfastenkur mit ziemlicher Sicherheit einige Kilos verlieren, du wirst dich und die Signale deines Körpers (Hunger, Sättigung) besser kennen lernen, du wirst merken wie gut pflanzenbetonte Kost tut und dass sie richtig gut schmecken kann, du wirst eine veränderte Schlafqualität und ein verändertes Energielevel feststellen können und du wirst auch nach den zwei Wochen Freude an gesundem, pflanzenbetonten Essen haben!  Ich nehme dich  an die Hand und führe dich durch die zwei-wöchige Basenkur! 

 

Dich erwartet ein gemeinsamer Gruppenstart, drei live Webinare bei denen du viel wertvolles Wissen zum Thema Säure-Basen erhältst,  du bekommst ein Booklet zum Thema basische Ernährung, du bekommst detaillierte Rezepte, Wochen- und Einkaufspläne,  sowie eine von mir persönlich zusammengestellte Basenbox, mit basischen Produkten, die dich während der Kur optimal unterstützen. 

 

Gemeinsam starten wir im Oktober 2021 mit unserer zwei-wöchigen Frühjahrsbasenkur! Die Kur ist im Übrigen absolut alltagstauglich, du kannst dabei, wie gewohnt, deinem Job nachgehen!

 

Aber warum ist gerade basische Ernährung der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, besserer Gesundheit und mehr Energie? Lies dazu mehr  unter Säure-Basen-Balance bzw. unter meinen aktuellen Facebook sowie Instagram-Posts.

 


Einkaufslisten und detaillierte Rezepte

Damit dir die Basenfastenkur noch leichter fällt, erhältst du vor unserem gemeinsamen Start eine detaillierte Einkaufsliste, sowie genaue Rezepte für die einzelnen Mahlzeiten. 

Alle "Thermomixler" aufgepasst! ALLE Rezepte kannst du mit deinem Thermomix zubereiten, und ersparst dir so viel  wertvolle Zeit bei der Zubereitung des Speisen und auch etliche Euros. Denn mit deinem Thermomix kannst du dir benötigte Dinge, wie etwa Mandelmilch, Nussmus oder zucker- und hefefreie Gemüsebrühen selbst herstellen. Mach es dir mit deinem Thermomix also einfach und genieß deine "kochfreie" Zeit.


Drei live Webinare

 1. Webinar  (Inhalt: Grundlagenwissen Säure-Basen,  Die 5 Regeln der Basenkur, die drei Phasen des Programmes (Vorbereitungsphase, strenge Basenphase, basenüberschüssige Phase), Wochenplan 1, Einkaufsliste, offene Fragerunde vor dem gemeinsamen Gruppenstart)

2. Webinar  (Inhalt: Wochenplan 2, Status Quo, Fragerunde)

3. Webinar  (Inhalt: Wie geht`s weiter?  Ausblick, Feedbackrunde)

 

Alle Webinare finden via Zoom statt. Den Einladungslink zu den Webinaren erhältst du einen Tag vor dem jeweiligen Webinar an deine e-mail  Adresse zugesendet.


Wann?

Gemeinsam starten wir mit unserer nächsten gemeinsamen Basenfastenkur im Oktober 2021 (genaue Termine werden noch bekannt gegeben). Die Kur dauert zwei Wochen. 

Keine Zeit? Kein Problem! Ich werde die Webinare aufzeichnen und du kannst die Kur auch zu einem späteren Zeitpunkt starten. Gibt es dann dennoch persönliche Fragen, können wir diese gerne telefonisch besprechen. Die Kosten für dich bleiben dabei unverändert. 


Investition

In die gesamte Basenfastenkur und in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden investierst du einmalig inkl. allen oben beschriebenen Leistungen €199,- (UStbefreit lt. Kleinstunternehmenregelung).


Für wen ist die Basenkur geeignet?

Das Programm ist für alle geeignet, die schon lange ein begleitetes Basenprogramm machen wollten. Da beim Basenfasten im Vergleich zu herkömmlichen Fasten, nicht gehungert wird, ist es ideal in den Berufsalltag integrierbar und absolut alltagstauglich. 

Schwangere und Stillende, sowie Personen mit schweren gesundheitlichen Problemen dürfen nicht an dem Programm teilnehmen.



Und das sagen die Teilnehmer:

Sei auch du dabei bei unserem  nächsten gemeinsamen Gruppenstart  im Oktober 2021!

Ich freue mich schon sehr auf dich und deine Teilnahme!

Deine Ruth