Mittagessen · 30. März 2020
Dieses Gericht kommt bei uns immer dann auf den Tisch, wenn es wieder mal besonders schnell gehen muss. Es ist unter 15 Min zubereitet und liefert eine schöne Abwechslung zur klassischen Tomatensoße.
Mittagessen · 16. März 2020
Dieses Karfiol-Linsen-Curry verströmt nicht nur einen einzigartigen Duft im ganzen Haus. Der Geschmack und v.a. die Inhaltsstoffe überzeugen auf ganzer Linie. Nährstoffreicher und besser kann man eine Mahlzeit kaum gestalten.
Mittagessen · 13. März 2020
Strudel ist ein Gericht, bei dem man sehr viel Gemüse verwenden kann (ideal für Gemüsemuffel). Ob Krautstrudel, Spinatstrudel oder Gemüsestrudel. So bringt man Abwechslung auf den Speiseplan.
Essen to go · 12. März 2020
Meal Prep tauglich ist dieser schnelle Couscous Salat. Ideal fürs Mitnehmen ins Büro. So habt ihr in aller Schnelle ein hochwertiges, nahrhaftes Mittagessen. Gesunde Ernährung bedeutet etwas Planung und Vorbereitung, aber definitiv bedeutet sie KEINEN großen Zeitaufwand.
Mittagessen · 06. März 2020
Spaghetti gehen immer, oder? Ich kenne kein Kind, das den italienischen Klassiker nicht liebt. Auch bei uns gibt es Spaghetti immer dann, wenn Freunde meiner Jungs zu Besuch sind, und ich ein Gericht machen möchte, dass jedem zu 100% passt. Meine Variante ist dabei immer vegan. Aufgefallen wäre es noch keinem Kind und schmecken tut es auch immer. Also traut euch drüber.
Mittagessen · 03. März 2020
Wenn ihr kaum frische Zutaten zuhause habt und dennoch eine ausgewogene Mahlzeit mit hohem Eiweiß- und Ballaststoffgehalt zubereiten wollt, dann ist dieses vegane Chili für euch genau das Richtige!
Essen to go · 20. Februar 2020
Wieder einmal gar keine Zeit zu kochen? Schnell und gesund soll es sein? Dann ist dieser 5 Minuten Salat genau das Richtige.
Mittagessen · 18. Februar 2020
Wenn`s wirklich schnell gehen muss, gibt es bei uns oft ein Nudelgericht. Diese veganen Asia-Tofu-Gemüse-Nudeln sind unschlagbar in der Zeit. In genau 10 Minuten steht ein vollwertiges Essen am Tisch.
Mittagessen · 30. Januar 2020
Dieses herrliche, vegane Linsendal ist bei uns immer so schnelle weg, dass wirklich nie etwas übrig bleibt ...